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Entiende Tu Mente de Molo Cebrián

Entiende Tu Mente de Molo Cebrián

Molo Cebrián

Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día. No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado. Dale al PLAY. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info. Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente

Categorias: Saúde

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A veces aplazamos correos, decisiones, obligaciones o incluso actividades que habíamos elegido hacer. La procrastinación no siempre se debe a pereza o falta de organización: en ocasiones, puede estar relacionada con cómo gestionamos nuestra energía, atención o autoexigencia. ¿Tú también postergas tareas? En este episodio exploramos por qué dejamos cosas pendientes y qué herramientas pueden ayudarnos a abordarlas de forma más sencilla y sostenible. Hablamos de los patrones más comunes detrás de la postergación y compartimos algunas ideas prácticas para avanzar, incluso cuando la motivación no aparece. Si estás intentando retomar tareas o cerrar asuntos pendientes, quizá estos 20 minutos puedan ser un buen punto de partida. ¡Dale al PLAY! ____ ✨¿Sabes que tenemos un nuevo pódcast? ✨ Además de en Entiende Tu Mente, ahora también puedes escucharnos en Así Somos con Molo Cebrián y Luis Muiño. Un pódcast donde te contamos historias curiosas de las que luego extraemos psicoaprendizajes. ¿Te apetece que descubramos juntos cómo somos? ¡Escúchanos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ____ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠únete a nuestro Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______ ¡Suscríbete a nuestra ⁠⁠⁠⁠⁠⁠newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠! _______ Puedes seguirnos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices